ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ: શરીરમાં શું થાય છે અને શું મદદ કરી શકે છે
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ એ માત્ર શુગરની નહીં, ઇન્સ્યુલિનની સમસ્યા છે. જમ્યા પછી ચાલવું, ભોજનનો ક્રમ અને ભાતને બદલે દાળ લેવાથી બ્લડ શુગર કેવી રીતે સુધરી શકે છે તે જાણો.
Dr. Sarang Patil Holistic Healer
પાચન અને મેટાબોલિઝમ
ડાયાબિટીસની સંભાળ પર દર્દીઓ અને પરિવારો માટે વ્યવહારુ, પુરાવા આધારિત લેખ, માર્ગદર્શિકા અને વીડિયો.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ એ માત્ર શુગરની નહીં, ઇન્સ્યુલિનની સમસ્યા છે. જમ્યા પછી ચાલવું, ભોજનનો ક્રમ અને ભાતને બદલે દાળ લેવાથી બ્લડ શુગર કેવી રીતે સુધરી શકે છે તે જાણો.
સાત એક-દિવસીય અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું કે હળવા ચાલવાના ટૂંકા વિરામથી ભોજન પછી બ્લડ સુગર બેસી રહેવા કરતાં વધુ ઘટ્યું. અભ્યાસો ટૂંકા હતા, તેથી લાંબા ગાળાની અસરો હજુ અજ્ઞાત છે.
WhatsApp પર મોકલો. સામાન્ય પ્રશ્નોના જવાબ અહીં બધા માટે આપવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ માટે કૃપા કરીને કન્સલ્ટેશન બુક કરો અથવા તમારા ડૉક્ટરને મળો.