કમરના જૂના દુખાવા માટે યોગ: કોક્રેન સમીક્ષામાં શું જાણવા મળ્યું
12 તબીબી ટ્રાયલ્સની કોક્રેન સમીક્ષા અનુસાર યોગ કમરના જૂના દુખાવામાં થોડી રાહત આપી શકે છે, જોકે પુરાવાની ખાતરી ઓછીથી મધ્યમ છે.
પરંપરાગત ભારતીય પદ્ધતિઓ
યોગ અને કસરત
તાકાત, લવચીકતા અને શાંતિ માટે આસનો, કસરત અને શ્વાસના અભ્યાસ. સંશોધન શું કહે છે અને સુરક્ષિત રીતે શરૂઆત કેવી રીતે કરવી તે જાણો.
કોઈ પ્રશ્ન છે?
WhatsApp પર મોકલો. સામાન્ય પ્રશ્નોના જવાબ અહીં બધા માટે આપવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ માટે કૃપા કરીને કન્સલ્ટેશન બુક કરો અથવા તમારા ડૉક્ટરને મળો.
નવા લેખ સીધા તમારા ઇનબોક્સમાં મેળવો
એક સમયે એક કામનો ઇમેઇલ. કોઈ સ્પામ નહીં, અને ગમે ત્યારે તમે બહાર નીકળી શકો છો.