इंटीग्रेटिव मेडिसिन पूरे इंसान को देखती है, सिर्फ़ टेस्ट के नतीजे को नहीं। इसमें आधुनिक चिकित्सा के साथ खान-पान, कसरत, नींद, साँस के अभ्यास और तनाव की देखभाल जैसे सहायक तरीके जोड़े जाते हैं, और हर तरीका वहीं इस्तेमाल होता है जहाँ वह काम आता है।
लाइफ़स्टाइल मेडिसिन उन रोज़ की आदतों पर ध्यान देती है जो लंबे समय की सेहत तय करती हैं: क्या और कब खाते हैं, कितना चलते-फिरते हैं, नींद कैसी है और तनाव को कैसे सँभालते हैं।
इनमें से कोई भी आपके डॉक्टर या उनकी लिखी दवाई की जगह नहीं लेती। ये उसके साथ चलती हैं।
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है। यह आपके डॉक्टर की सलाह की जगह नहीं लेता।
