हाई ब्लड प्रेशर: दवाई से परे क्या सच में असर करता है
ब्लड प्रेशर सँभालने में दवाई सिर्फ़ एक हिस्सा है। नमक और पोटैशियम, DASH डाइट, एरोबिक और आइसोमेट्रिक कसरत, वज़न, स्लीप एप्निया और तनाव नंबरों पर कैसे असर डालते हैं, और दवाई कब ज़रूरी होती है।
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कोलेस्ट्रॉल: जो नंबर सच में मायने रखते हैं (और भारतीयों में जो पैटर्न छूट जाता है)
टोटल कोलेस्ट्रॉल वो नंबर नहीं जो दिल का जोखिम बताता है। भारतीयों का खास पैटर्न जो ज़्यादातर डॉक्टर छोड़ देते हैं, खाने में क्या सच में बदलाव लाता है, और स्टेटिन कब ज़रूरी है।
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