PCOS: सिर्फ़ हॉर्मोनल नहीं, यह मेटाबॉलिक बीमारी है
PCOS में हॉर्मोन जितनी ही भूमिका इन्सुलिन रेसिस्टेंस की होती है। PCOD और PCOS में फ़र्क, कम ग्लाइसेमिक लोड वाली डाइट, इनोसिटॉल (Inositol), रेसिस्टेंस ट्रेनिंग और तनाव की देखभाल कैसे मदद करती हैं, मेटफ़ॉर्मिन (Metformin) और गोलियाँ क्या करती हैं, और लंबे समय के जोखिम।
